con Laura Tentori
Istruttrice Yoga Therapy e Balyayoga (yoga per bambini)
Fare Yoga è MOVIMENTO e ASCOLTO in GIOCO.
Lo Yoga è l’approccio ideale per promuovere il benessere psico-fisico.
Attraverso le posizioni dello Yoga:
• si esplora il movimento statico e dinamico, creando una routine nella sequenza
• si aumenta il coordinamento e la coscienza del proprio corpo
• le posizioni hanno l’effetto di far crescere la fiducia in sé, di sperimentare l’ inversione del corpo e calmare il sistema nervoso
• lo Yoga permette di creare uno spazio interiore di calma e serenità